صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 19 اردیبهشت 1403 - Tue, 07th May 2024
تمرینات بدنی
بروزرسانی: 03:05
1 - بیرانوند : حاشیه درست نکنید، نمی توانم بازی کنم
شفقنا- ورزشی- 9 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 15:36 72194676
شفقنا- ورزشی- 9 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 15:36 72194676
شفقنا ورزشی _ طی ساعات اخیر شایعاتی عجیب حول نام علیرضا بیرانوند شکل گرفت که اکنون پیگیری ها نشان می دهد او شرایط حضور در این بازی را ندارد. به گزارش شفقنا. - او طی روزهای اخیر در استادیوم ...
بیرانوند - مرتضی پورعلی گنجی - شرایط - علیرضا بیرانوند - بازی - همراهی - سپاهان
2 - حتما در این سن جنب و جوش داشته باشید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 21 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 15:50 72040166
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 21 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 15:50 72040166
متخصصان به تازگی دریافته اند فعالیت جسمی و انجام تمرینات بدنی در سنین نوجوانی بر بهبود سلامت روان افراد در بزرگسالی تاثیرگذار است. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایندیپندنت ،متخصصان ...
سلامت - سلامت روان - فعالیت - تمرینات بدنی - نوجوانی - فعالیت بدنی - متخصصان
3 - فایده بلندمدتِ جنب وجوش و تحرک در نوجوانی
آفتاب- پزشکی- 23 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 13:40 72023445
آفتاب- پزشکی- 23 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 13:40 72023445
متخصصان به تازگی دریافته اند فعالیت جسمی و انجام تمرینات بدنی در سنین نوجوانی بر بهبود سلامت روان افراد در بزرگسالی تاثیرگذار است. - آفتاب نیوز : بسیاری از کارشناسان و متخصصان بخشی ...
سلامت - سلامت روان - نوجوانی - فعالیت - فعالیت بدنی - فعالیت جسمی - فعال
4 - فایده بلندمدتِ جنب وجوش و تحرک در نوجوانی
ایسنا- پزشکی- 23 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 12:40 72022467
ایسنا- پزشکی- 23 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 12:40 72022467
متخصصان به تازگی دریافته اند فعالیت جسمی و انجام تمرینات بدنی در سنین نوجوانی بر بهبود سلامت روان افراد در بزرگسالی تاثیرگذار است. - متخصصان به تازگی دریافته اند فعالیت جسمی و انجام ...
سلامت - سلامت روان - نوجوانی - فعالیت - تمرینات بدنی - فعالیت بدنی - متخصصان
5 - این سبک پیاده روی کنید تا زودتر لاغر شوید
آفتاب- پزشکی- 31 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 22:15 71919749
آفتاب- پزشکی- 31 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 22:15 71919749
تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - آفتاب نیوز : افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات اینتروال) را ...
تمرین - پیاده روی - سوزاندن کالری - تمرینات - پیاده - راه رفتن - سوزاندن
6 - این سبک پیاده روی کنید تا زودتر لاغر شوید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 32 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 05:35 71908834
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 32 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 05:35 71908834
تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش به اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت ...
پیاده روی - سوزاندن کالری - تمرین - تمرینات - پیاده - راه رفتن - سوزاندن
7 - این سبک پیاده روی کنید تا زودتر لاغر شوید
آرمان ملی- پزشکی- 32 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 19:48 71906773
آرمان ملی- پزشکی- 32 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 19:48 71906773
تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات ...
پیاده روی - سوزاندن کالری - تمرین - تمرینات - پیاده - راه رفتن - سوزاندن
8 - با این شیوه پیاده روی کالری بیشتری بسوزانید
پویه آنلاین- پزشکی- 32 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 19:19 71906604
پویه آنلاین- پزشکی- 32 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 19:19 71906604
افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات اینتروال) را در برنامه سلامتشان دارند، احتمالا شرایط بهتری برای کاهش وزن خواهند داشت. - افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم ...
تمرین - تمرینات - پیاده روی - سوزاندن کالری - راه رفتن - کاهش وزن - کالری
9 - خبر خوب برای نکونام از ستاره خبرساز
پارس فوتبال- ورزشی- 40 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 23:05 71833043
پارس فوتبال- ورزشی- 40 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 23:05 71833043
کوین یامگا این روزها در تمرینات استقلال حضور دارد تا آمادگی جسمانی خود را برای بازگشت سریع تر به میادین حفظ کند. نوشته خبر خوب برای نکونام از ستاره خبرساز اولین بار در پارس فوتبال | ...
تمرینات - تمرینات استقلال - آمادگی جسمانی - استقلال - یامگا - ستاره - مربیان استقلال
10 - خبر خوب برای نکونام؛ ستاره فرانسوی پا به توپ شد
آرمان ملی- ورزشی- 40 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 16:48 71830858
آرمان ملی- ورزشی- 40 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 16:48 71830858
کوین یامگا این روزها در تمرینات استقلال حضور دارد تا آمادگی جسمانی خود را برای بازگشت سریع تر به میادین حفظ کند. - به گزارش آرمان ملی آنلاین به نقل از ورزش سه؛ تمرینات استقلال در سال ...
تمرینات استقلال - تمرینات - آمادگی جسمانی - استقلال - کوین یامگا - یامگا - فرانسوی
11 - خبر خوب برای نکونام و استقلالی ها
آرمان ملی- ورزشی- 41 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 14:33 71829720
آرمان ملی- ورزشی- 41 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 14:33 71829720
کوین یامگا این روزها در تمرینات استقلال حضور دارد تا آمادگی جسمانی خود را برای بازگشت سریع تر به میادین حفظ کند. - به گزارش آرمان ملی آنلاین؛ تمرینات استقلال در سال جدید همچنان ادامه دارد.
تمرینات استقلال - تمرینات - استقلال - آمادگی جسمانی - کوین یامگا - یامگا - استادیوم آزادی
12 - خبر خوب برای جواد نکونام و استقلالی ها
پارس فوتبال- ورزشی- 41 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 12:55 71828741
پارس فوتبال- ورزشی- 41 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 12:55 71828741
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ تمرینات استقلال در سال جدید همچنان ادامه دارد. آبی پوشان برای از سرگیری مسابقات خود در لیگ برتر آماده می شوند. - جایی که آنها باید هجدهم فروردین در استادیوم ...
تمرینات - تمرینات استقلال - استقلال - یامگا - مربیان استقلال - استادیوم آزادی - آمادگی جسمانی
13 - خبر خوب برای جواد نکونام و استقلالی ها
خبر آنلاین- ورزشی- 41 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 12:50 71828690
خبر آنلاین- ورزشی- 41 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 12:50 71828690
کوین یامگا این روزها در تمرینات استقلال حضور دارد تا آمادگی جسمانی خود را برای بازگشت سریع تر به میادین حفظ کند. - به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین ؛ تمرینات استقلال در سال جدید همچنان ادامه دارد.
تمرینات استقلال - تمرینات - استقلال - آمادگی جسمانی - کوین یامگا - یامگا - استادیوم آزادی
14 - رابطه شگفت انگیز استراحت ضربان قلب با طول عمر
رویداد 24- پزشکی- 41 روز پیش - چهارشنبه 8 فروردین 1403، 17:06 71823100
رویداد 24- پزشکی- 41 روز پیش - چهارشنبه 8 فروردین 1403، 17:06 71823100
60 تا 100 ضربه در دقیقه نشان دهنده ضربان قلب طبیعی در حالت استراحت است. ضربان قلب در حالت عادی و در استراحت یکی از نشانه های تناسب اندام، سلامت قلب و طول عمر است. - ضربان قلب را می توان با ...
ضربان قلب - استراحت - ضربان - تناسب اندام - حالت - طول عمر - نشان
15 - دردسر بزرگ برای حسن یزدانی در کشتی| حسن یزدانی المپیکی نمی شود؟
افکارنیوز- ورزشی- 43 روز پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 14:40 71812655
افکارنیوز- ورزشی- 43 روز پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 14:40 71812655
حسن یزدانی بعد از مدت ها در اردوی تیم ملی حاضر شد اما برای پیگیری تمرینات بدنسازی به شهر خودش بازگشت. - در حالی که هادی وفایی پور به عنوان نفر اول فعلی وزن 86 کیلوگرم اکنون در هم که برای ...
حسن یزدانی - یزدانی - اردوی تیم ملی - اردوی تیم ملی کشتی آزاد - بازگشت - اردوی تیم ملی کشتی - کشتی
16 - تمرین تیم ملی پیش از پرواز به عشق آباد
روز نو- ورزشی- 44 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 18:26 71796190
روز نو- ورزشی- 44 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 18:26 71796190
بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران امروز در دو بخش تمرین کردند. - در گزارش ورزش سه آمده است: تیم ملی ایران که پس از پیروزی پر گل مقابل ترکمنستان خود را آماده دیدار دوباره با این تیم می کند، ...
تمرین - تیم ملی - تیم ملی فوتبال - فوتبال - فوتبال ایران - تمرینات - تیم ملی فوتبال ایران
17 - تیم ملی فردا به عشق آباد سفر می کند
آفتاب نو- ورزشی- 45 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 21:23 71788297
آفتاب نو- ورزشی- 45 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 21:23 71788297
بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران امروز در دو بخش تمرین کردند. به گزارش فوتبالی به نقل از بخش رسانه ای تیم ملی، ملی پوشان فوتبال ایران امروز در دو بخش مجزا تمرین کردند. - بازیکنان تیم ملی ...
فوتبال - فوتبال ایران - تیم ملی - تمرین - تیم ملی فوتبال - تیم ملی فوتبال ایران - بازیکنان تیم ملی
18 - تیم ملی فردا به عشق آباد سفر می کند
پارسینه- ورزشی- 45 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 21:20 71788289
پارسینه- ورزشی- 45 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 21:20 71788289
بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران امروز در دو بخش تمرین کردند. - به گزارش فوتبالی به نقل از بخش رسانه ای تیم ملی، ملی پوشان فوتبال ایران امروز در دو بخش مجزا تمرین کردند. در بخش نخست بازیکنان ...
تیم ملی - تمرین - فوتبال - تیم ملی فوتبال - فوتبال ایران - تیم ملی فوتبال ایران - تیم ملی ترکمنستان
19 - آخرین تمرین تیم ملی قبل از سفر به عشق آباد
جماران- ورزشی- 45 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 20:35 71788019
جماران- ورزشی- 45 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 20:35 71788019
بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران امروز در دو بخش تمرین کردند. - جی پلاس، ملی پوشان فوتبال ایران امروز در دو بخش مجزا تمرین کردند. در بخش نخست بازیکنان در مجموعه تمرینی پک، تمرینات بدنی را ...
تمرین - تیم ملی - تیم ملی فوتبال - فوتبال - فوتبال ایران - تیم ملی فوتبال ایران - تیم ملی ترکمنستان
20 - این بازیکن هم تیم ملی را ترک کرد
حادثه 24- ورزشی- 45 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 20:21 71787940
حادثه 24- ورزشی- 45 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 20:21 71787940
حسن یزدانی بعد از مدت ها در اردوی تیم ملی حاضر شد اما برای پیگیری تمرینات بدنسازی به شهر خودش بازگشت. - در حالی که هادی وفایی پور به عنوان نفر اول فعلی وزن 86 کیلوگرم اکنون در اردوی تیم ...
اردوی تیم ملی - مسابقات قهرمانی - تیم ملی - قهرمانی - اردوی تیم ملی کشتی آزاد - حسن یزدانی - مسابقات قهرمانی آسیا
اخبار داغ:
استوری توهین آمیز و جنجالی دانشگر علیه پرسپولیس / عکس
عکس| استوری جنجالی و توهین آمیز دانشگر علیه مدیران پرسپولیس
پیش بینی سردار آزمون درباره کورس قهرمانی استقلال و پرسپولیس
نتیجه و ویدیو خلاصه بازی دورتموند و پاریس سن ژرمن| پایان رویای پاریسی امباپه
خبرورزشی گردی| علی عسگری: یکی از مربیان پرسپولیس در حقم نامردی کرد/ قراردادم را با پرسپولیس تمدید نکردم و تبعید شدم!
حداقل و حداکثر حقوق بازنشستگان و مستمری بگیران در سال 1403 چقدر است؟
ببینید| پوشش جنجالی ژیلا صادقی در آمریکا
ازدواج پر هیاهوی دختر جذاب 20 ساله ایرانی با شیخ 70 ساله | زیبایی خیره کننده عروس در مراسم عروسی باشکوه + عکس
طعنه طنز سردار آزمون به ماشاریپوف؛ پاسخ هافبک استقلال به مهاجم تیم ملی +عکس
خبر داغ از افزایش 3 میلیونی حقوق بازنشستگان در حقوق اردیبهشت 1403
فال قهوه امروز چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403 | فال قهوه برای متولدین ماه های مختلف
پیکانپور رفت، صادقیان آمد؛ مدیرکل داروی سازمان غذا و دارو منصوب شد
تقویم نجومی امروز چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403
واریزی جدید حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی با اعمال پرداخت معوقات اعلام شد+ جدول
معرفی و نقد فیلم ابیگیل Abigail 2024 : ترسناکِ دراکولایی و هیجان انگیز!
حقوق اردیبهشت بازنشستگان در این تاریخ واریز می شود/ جدول
خواستگاری خلاقانه فروشنده پیاز از دختر مورد علاقه اش | اشک عروس خانم بند نیامد + عکس
فرمول تعیین دستمزد کارگران تغییر می کند؟/ وزیر کار تکلیف را روشن کرد
عکس/ ازدواج پیرمرد 92 ساله با دختر 22 ساله: خوشحالم که عروسی ام با نوه هایم در یک روز است!
کنایه سنگین عباس عبدی به کاظم صدیقی درپی ادعای توزیع بیش از 47 هزار تن روغن مایع مسموم
آیا پزشک در قبال تهیه داروی بیمار وظیفه ای دارد؟
ماجرای بدخشان و هزینه های نخستین مبارزه جدی با کشت خشخاش
غول جدید اپل آیپد پرو 2024 با نمایشگر OLED و تراشه M4 معرفی شد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
افزایش حقوق بازنشستگان
سردار آزمون
افزایش حقوق
سازمان غذا و دارو
باشگاه استقلال
کمیته اخلاق
باشگاه پرسپولیس
ابراهیم خرم
سوزا
بلا حدید
نمایندگان مبتلا به کرونا
شعار 1400
انجیرلو
میراث معنوی
یگان های مدافع خلق کرد
سفر به کرمان
خدمات زندگی
گزارش سالانه
دار آویخته شدن
پرندگان در میانکاله
قاسم سلطانی
جک باتلند
سرکنسولگری ایران در هرات
سیدرسول حسینی
تکنیک تکرار
سعید باستانی
کنایه به مدیران
نهاد ریاست جمهوری
مدیرعامل استقلال
مرحله نیمه نهایی
شبکه های اجتماعی
مدیریت پرسپولیس
قهرمانی استقلال
دستمزد کارگران
سرمربی استقلال
قهرمانان اروپا
ابراهیم رییسی
کورس قهرمانی
ریاست جمهوری
مدافع سپاهان
آمار و ارقام
فیلم پرفروش
علیه السلام
مراسم عروسی
بازی پرسپولیس و سپاهان
مدیرعامل جدید استقلال
رییس سازمان غذا و دارو
جلال الدین ماشاریپوف
رسانه رسمی پرسپولیس
پرسپولیس و سپاهان
بازیکنان استقلال
متولدین فروردین
خبرگزاری فرانسه
معاون روابط کار
ارتباطات مردمی
شورای عالی کار
تماشای آنلاین
بازی پرسپولیس
باشگاه سپاهان
علی علی عسگری
فتح الله زاده
مدعی قهرمانی
مکارم شیرازی
مراسم ازدواج
منابع انسانی
توسعه مدیریت
ایران و جهان
فیلم مست عشق
شبکه یک سیما
فرشید سمیعی
پیمان یوسفی
آرش برهانی،
رییس سازمان
برنامه ریزی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
اتحادیه طلا و جواهر تهران
مدیرعامل باشگاه استقلال
استوری توهین آمیز و جنجالی دانشگر علیه پرسپولیس / عکس عکس| استوری جنجالی و توهین آمیز دانشگر علیه مدیران پرسپولیس پیش بینی سردار آزمون درباره کورس قهرمانی استقلال و پرسپولیس نتیجه و ویدیو خلاصه بازی دورتموند و پاریس سن ژرمن| پایان رویای پاریسی امباپه خبرورزشی گردی| علی عسگری: یکی از مربیان پرسپولیس در حقم نامردی کرد/ قراردادم را با پرسپولیس تمدید نکردم و تبعید شدم! حداقل و حداکثر حقوق بازنشستگان و مستمری بگیران در سال 1403 چقدر است؟ ببینید| پوشش جنجالی ژیلا صادقی در آمریکا ازدواج پر هیاهوی دختر جذاب 20 ساله ایرانی با شیخ 70 ساله | زیبایی خیره کننده عروس در مراسم عروسی باشکوه + عکس طعنه طنز سردار آزمون به ماشاریپوف؛ پاسخ هافبک استقلال به مهاجم تیم ملی +عکس خبر داغ از افزایش 3 میلیونی حقوق بازنشستگان در حقوق اردیبهشت 1403 فال قهوه امروز چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403 | فال قهوه برای متولدین ماه های مختلف پیکانپور رفت، صادقیان آمد؛ مدیرکل داروی سازمان غذا و دارو منصوب شد تقویم نجومی امروز چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403 واریزی جدید حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی با اعمال پرداخت معوقات اعلام شد+ جدول معرفی و نقد فیلم ابیگیل Abigail 2024 : ترسناکِ دراکولایی و هیجان انگیز! حقوق اردیبهشت بازنشستگان در این تاریخ واریز می شود/ جدول خواستگاری خلاقانه فروشنده پیاز از دختر مورد علاقه اش | اشک عروس خانم بند نیامد + عکس فرمول تعیین دستمزد کارگران تغییر می کند؟/ وزیر کار تکلیف را روشن کرد عکس/ ازدواج پیرمرد 92 ساله با دختر 22 ساله: خوشحالم که عروسی ام با نوه هایم در یک روز است! کنایه سنگین عباس عبدی به کاظم صدیقی درپی ادعای توزیع بیش از 47 هزار تن روغن مایع مسموم آیا پزشک در قبال تهیه داروی بیمار وظیفه ای دارد؟ ماجرای بدخشان و هزینه های نخستین مبارزه جدی با کشت خشخاش غول جدید اپل آیپد پرو 2024 با نمایشگر OLED و تراشه M4 معرفی شدموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی افزایش حقوق بازنشستگان سردار آزمون افزایش حقوق سازمان غذا و دارو باشگاه استقلال کمیته اخلاق باشگاه پرسپولیس ابراهیم خرم سوزا بلا حدید نمایندگان مبتلا به کرونا شعار 1400 انجیرلو میراث معنوی یگان های مدافع خلق کرد سفر به کرمان خدمات زندگی گزارش سالانه دار آویخته شدن پرندگان در میانکاله قاسم سلطانی جک باتلند سرکنسولگری ایران در هرات سیدرسول حسینی تکنیک تکرار سعید باستانی کنایه به مدیران نهاد ریاست جمهوری مدیرعامل استقلال مرحله نیمه نهایی شبکه های اجتماعی مدیریت پرسپولیس قهرمانی استقلال دستمزد کارگران سرمربی استقلال قهرمانان اروپا ابراهیم رییسی کورس قهرمانی ریاست جمهوری مدافع سپاهان آمار و ارقام فیلم پرفروش علیه السلام مراسم عروسی بازی پرسپولیس و سپاهان مدیرعامل جدید استقلال رییس سازمان غذا و دارو جلال الدین ماشاریپوف رسانه رسمی پرسپولیس پرسپولیس و سپاهان بازیکنان استقلال متولدین فروردین خبرگزاری فرانسه معاون روابط کار ارتباطات مردمی شورای عالی کار تماشای آنلاین بازی پرسپولیس باشگاه سپاهان علی علی عسگری فتح الله زاده مدعی قهرمانی مکارم شیرازی مراسم ازدواج منابع انسانی توسعه مدیریت ایران و جهان فیلم مست عشق شبکه یک سیما فرشید سمیعی پیمان یوسفی آرش برهانی، رییس سازمان برنامه ریزی همسان سازی حقوق بازنشستگان اتحادیه طلا و جواهر تهران مدیرعامل باشگاه استقلال
